今日はヤバイ

私は、同じ場所を何度も切る習性があるみたいで、最初は消えるくらいの傷が今では、はっきりと赤い線が両腕に散りばめられている。

最初は隠そうと必死だったが、今は見えても気にしていない。
その場にいる人も気づかないフリをする。

この傷は、うつという悪魔が私の中に居る証。
自分を戒める証。
自分を罰する証。

そして、死なない為の証。

最近はしていなかったが、ベッドには小さなフルーツナイフを置き、いつでも傷付ける事が出来るようにしている。

他の良い方に気持ちを向けたいのに、考えるのは自傷か過食か薬物乱用かアルコールかと不健全なことばかり。

時々首にもナイフや剃刀をあてる。
切る勇気がないのは悪かな？

今日は、二日間しなかった過食嘔吐をしてしまったので、罪悪感でいっぱい。
リスカしそうな自分。
解放してあげたいけど、我慢。
でも、後が残らない程度なら良し。

今日だけの私のルール。