ひさしぶりに

私のうつ病は、天気で例えると

『雨が降る前のように、ジメジメしていつまでも鬱々している』時と、

『夕立のように短時間の鬱々』の時と、

『雷のように突発的に激しい衝動が来る』時。

がよくあるパターン。

今日の夜は『雷』の激しい衝動が襲ってきた。
鬱々じゃなく、イライラの方。


暴力的な感情が抑え切れなくて、両拳で壁を何度も殴った。

いつもその特は、コンクリートの壁を殴る。

一つは、近所迷惑防止（板だと音がウルサイので）と、

もう一つは、殴って殴って体を痛めつけたいから。


壁に血が付いたのを見て、殴るのをやめた。

発作が収まり、両手を見た。

両手の小指の皮膚がめくれてた。

肉刺（マメ）が潰れたような感じになってた。

血が滲んでるのが嬉しかった。


そんな事を考えてる私に、

夫が、優しい言葉と介抱をくれた。

ゴメン
ゴメンネ。
甘えてるなぁ、私。

ほんとにゴメン、でも、これが今の私の唯一の発散方法なんです。

これもまた夫に取り上げられたら、また私は他の方法を探す。

完全に今、夫と私のイタチごっこ。

早く終わらせたい。