こたつで就寝

昨日は年上の友人に自宅の飲み屋で話し相手になってもらった。

誰かと飲む酒はすすむ。
瓶ビール二本とチューハイとカクテル一杯でヘベレケと睡魔が襲ってきた。

友人（男）に自宅まで送ってもらい、夫が寝た後に小腹が空き、ス〇王を食べたら過食にスイッチが入って、チョコ菓子のファミリーパックとポテチを一気に食べてしまった。

その後、トイレではなく、台所で吐き（便利がいいので）胃腸薬と薬を飲んでこたつで一服していたら、久しぶりに発作が起こる予兆がきた。
震える手で頓服を飲み、これから来る苦しい発作を耐えるために横になり、ショールを被った。

私の発作は意味もなく言葉を発する。
「すいません」
「ごめんなさい」
「うるさい」
などなど。
あーとかうーとかも言ってる。

大体30分くらいで治まるが、いつの間にか寝てしまうので気が付けばこたつで寝ていた。
横になっていた身体を起こしてベッドで寝ようと思うんだけど、身体が動かない。
まだ、焦燥感や倦怠感があって、結局夫が仕事で起きてくるまでこたつで過ごした。

夫に支えてもらい、ベッドへ連れてってもらって就寝。

発作は久しぶりに来たけど、やっぱり精神的にかなりの苦痛を要する。
今日は、疲れのせいたまたまか、夕食後の過食はしなかった。

今日は、罪悪感なしで眠れそうです。