眠たいのに眠れない

最近また耳鳴りがします。

睡眠障害も初期症状に似てるかな…？
日が変わる内にベッドに入ったのに、眠れないのでPCいじりながら寝酒に氷結レモン飲みました。

ほどよく眠気がやってきたかなって感じです。
20代の前半の頃は、酒ガンガン飲んでも次の日には関節が痛い（酔ってはしゃいだんだろね）
くらいで頭も痛くならなかったのに、後半期に入ると記憶がなくなったり、二日酔いが激しかったりしてました。

今年で34歳。
飲みすぎると次の日にはテキメンに二日酔いの激しい頭痛で、鎮痛剤とひえピタはかかせません。
まぁ、抗うつ剤の影響もあると思いますが、最近は飲みすぎないです。
次の日が怖いし、一応アルコールの飲みすぎはNGなので。

そろそろ明日は、友人と開店からパチに行くので、愛犬チワワの肉球をさわりながら寝ます。
変態かもしれませんが、肉球の匂いが大好きです。
基本愛犬限定ですが…。

機会があれば変な癖の愛犬写真をアップしようかなと考え中。
でも、そんなお気楽なブログじゃないから浮くかな。

それでは、おやすみなさい。

睡眠不足

４時過ぎにベッドに入り、ぐだぐだウトウトして結局８時に目が覚めて、朝からPCの拭き掃除と掃除機でキーボードやファンのゴミ取りをしてました。

家の夫は何かを食べながらPCをいじるので、よくキーボードの中に食べ物のカスが入ってます。
PCのメンテはほとんど私担当なので、ほっとくとえらい一時ファイルがたまっていたりします。

で、睡眠不足です。
入眠剤効かないです。
ここんとこは眠れてたのに、何がいけないの？

大阪はすごく天気がいいです。
でも、身体に力が入らないです。
今日から、深夜のタバコ辞めます。

寝る前のタバコは睡眠を妨げるって聞いたし。

トラウマ？

最近ずっと体調の調子が悪いのに、パチンコに行ってる最低なかろり。です。

今日は、カウンセリング帰宅後パチして負けて家に戻って夕食と洗濯。
掃除は、…明日掃除機かけます。
昨日夫がフローリングワイパーでちょちょっとしてくれてたし。

さっきまでいつもの一日2回の抗うつ剤（デプロメール）と安定剤（メイラック）を飲んでベッドでコンビニで売ってる実話！私の〇〇体験談みたいな漫画を前に買っていたので続きを読み終わった後に、切りたい病発生。

置きっぱにしてたフルーツナイフ（ギザギザ）でミミズ腫れ程度に遊んで、それから一人でノイローゼでラリってました。

一汗かいて意識も戻って来たので三ツ矢サイダーを飲みながらブログ書いてます。

で、トラウマの話ですが、夫が帰宅したとたんに気分が悪くなり軽い呼吸困難。
夫も最初は心配していたが、多分段々気ぃ悪くなってきてちょっとほったらかしになっていたので、踏ん張って夕食の準備と後片付けをした。
まだ夫の顔色を伺ってビビッてしまう自分が一番嫌い。

長年の癖を治せと言われてもそうそうに治せないように…。

私は、『左手で普通に文字を書けるようになれ！』や『壁を使わずに逆立ちで立て！』というほどに難しい難題なんです。

「夫なんてちょろいもんよ」

とか言っている奥様がとても羨ましく、羨望の目でみてしまいます。

基本、夫の義父、義兄、は頑固気質でキレたらすごい口論になります。
やっぱり家族なんですね。

そろそろ頭も痛くなってきたので、この辺で。
みなさん、おやすみなさい。

結局。。

２時間くらいしか寝てません。

これから銀行、郵便局へ回って、帰宅した後、すぐにカウンセリングへ行ってきます。
義父が12時25分に迎えにくるもので…。

頭がまわらない～。
カウンセリングでちゃんと話せるかな…。

とりあえず行ってきます。

コメントもらって感涙

人間、言って（書いて）みるもんですね。

コメントいただきましたっ。

本当に嬉しい。

感動の嵐です。

本当にありがとうございました。