連チャン

日、月曜と夜の夕食後お菓子を食べまくりました。そして、トイレへと。

私の場合、朝、昼は拒食、夜は過食の習性があるみたい。
それに、朝、昼はあんまりお腹が空きません。

昼は、外出すると空くけどスティックタイプのクッキー一本だけで満足する。
カウンセリングに行くと静かなので、毎回私の腹の音が鳴っているのが聞こえる。
そして、当然夕食は好きなものを食べる。

以前は、それでお菓子を食べても気にしなかったけど、過食のスイッチが最近よく入る。

なんでかな？病気が関係してるのかな。
充分体重は満足している。
でも、それを維持したいと思ってるからかな。

今日は過食しないように祈ろう。