珍しく

この二日間、過食嘔吐をしていない。

やっぱり、PMSの精神不安定とうつ病の合体だったのかな？
うつ病になる前は、PMSでよく過食嘔吐をしたが、今年はほぼ毎日のようにしていた。

自発的嘔吐は体力がかなり消耗する。
そして自己嫌悪。
そしてまた過食嘔吐するかリスカするかの繰り返しだった。

やっぱり今の体重をキープしたいのが第一で過食してしまう。
それと一人きりの寂しさを紛らわす代わりやストレスなど。

過食を止めるとむくみが取れて便意もすっきりする。
それだけ身体に負担がかかっているのだなと思うけど、止められない時もある。
主人公認だけど、主人が帰宅と私の嘔吐タイムとバッティングする時があるのが多いので、情けないやら悲しいやらで自分がひどく滑稽に思える。

早く過食嘔吐を治したいです。