何故やめられない。

突然本題に入りますが、過食が止められません。

どうして　どうして　

正月そうそう過食祭り。
何か過食をやめられる良い方法はないのかな？
体重も増えた！！（多分過食のむくみだと思うけど）

だらだら食いが駄目なのかな？
家にお菓子があるから駄目なのかな？

摂食障害の本を読んでも効果なし。
今夜から夕食を食べたら動くようにします。
お菓子の事を忘れるくらいに。

あの吐いた後の罪悪感が嫌　嫌。
リスカしたくなる。
吐いてる時、みじめさが湧いてくる。

ほんとにやめたい。
今夜から開始。