負のサイクルと前進と。

20才の時にした過激なダイエットで摂食障害なりに拒食症から過食症へ。

それから度々、昼は拒食症、夜は過食症の癖がついてしまった。

結婚してから治まっていたけど、生理前になると過食症になり嘔吐をするくらいだったけど、うつ病になってから過食症がぶり返し、今は頻繁にしている。

精神不安定→過食嘔吐→罪悪感→リスカ→うつ悪化→また精神不安定の繰り返しがずっと続いていたが、今はリスカはしてない。

したいよ、リスカ。
心の痛みや苦しさを忘れられるし、こんな自分を罰したい気持ちもあるから。

でも、過食嘔吐もリスカもすればするだけ自分が自分を追い詰める。

手首には酷い傷跡。

嘔吐した後の涙とよだれと鼻水にまみれた私。
トイレの中にはさっきまでおいしそうな形だったお菓子達が、無惨な形に変貌している。

結婚式の時の私の最高の笑顔と幸せな生活を取り戻す為、ヨチヨチ歩きで進んでる。

先は遠い。
でも生きる為、克服する為に、私は１番鬱が酷い時の私を思い出す。

それで、今現在の自分と比べてる。
そうすると、前に進んでる事がわかるから。
少しでも進歩してたら自分で自分を励ましてる。

私の心、本当の私の気持ちは私しか知らないからね。